تبلیغات
۩۞۩ بزرگترین وبلاگ عکس و آهنگهای روز . ::www.ahvaz2kids.sub.ir ::. ۩۞۩ - اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی
پشتیبانی
ads
موضوعات
Category
ابر برچسب ها
Tags
عضویت در خبرنامه
 

: نام
: ایمیل




لینک دوستان
Friends
آرشیو
Archive
آمار سایت
stats
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بروز رسانی :
مطالبی از گذشته
 
/دانلود اهنگ حرف تازه از محمد یاوری /راهنمای گام به گام نصب ویندوز ۸ در لپ‌تاپ /دانلود آهنگ احساس آواره از سامان جلیلی /دانلود آهنگ بارون از مهدی احمد وند /دانشمندان برتر جهان در ۲۰۱۴ معرفی شدند؛ /هر روز چقدر باید آب نوشید؟ /بیوگرافی کامل و جدید مریلا زارعی /بیوگرافی کامل پرویز پرستویی /فیلم‌هایی که مایه خجالت سازندگان‌شان شدند! + عکس /بیوگرافی شهاب حسینی /عکس/ گریم عجیب و ترسناک الناز شاکر دوست /مسی به اسرائیل کمک نکرده /برنامه‌های تلویزیون به مناسبت عید فطر /تصاویر علی پروین و دخترش در مراسم خیریه /وایمکس بخریم یا ADSL /چهار زن ثروتمند در دنیای آی تی /دانلود آهنگ الله اکبر از حبیب /دانلود آهنگ احساس عاشقی از فریدون آسرایی /دانلود ترینر بازی Thief /دانلود ترینر بازی Watch Dogs /دانلود ترینر بازی Murdered Soul Suspect /دانلود ترینر بازی Enemy Front /بازیگران ایرانی و همسرانشان /سحر دولتشاهی در کودکی /نفیسه روشن در کودکی /عکس های جدید حمید گودرزی /عکس های سیاوش خیرابی /عکس های گلاره عباسی /عکس جالب بهرام رادان کنار همایون شجریان /عکس های افسانه اکبری /عکس های الهام جعفر نژاد /عکس های ارسلان قاسمی+ بیو گرافی /دانلود آهنگ میشه نگاهم کنی از محمد علیزاده /اس ام اس سرکاری ماه رمضان /بیدارم کن تیتراژ سریال مدینه /آهنگ میکشیم از حامد زمانی /آهنگ خدا از امین رستمی /آهنگ پای پیاده از محمد بی باک /دانلود اذان مهدی یراحی /از اشتباهات خود درس عبرت بگیرید /شیراز یکی از بهترین های مرکز خرید جهان+عکس /فواید ورزش در ماه رمضان /پاک کردن ویروس کمتر از 10 دقیقه - آموزش ComboFix /آموزش Shutdown . Restart .Hibernate کردن ویندوز 8 /آموزش ساخت گروه در فیس بوک /آموزش تصویری بازیابی پسورد در فیس بوک /آموزش راه اندازی شبکه در ویندوز XP /اموزش تصویری نصب ویندوز 8 /دانلود جدید ترین نسخه اینترنت دانلود منیجر /متن كامل آهنگ فاصله ها از علی لهراسبی /اخرین نسخه مرورگر فایر فاکس / شباهت مدل موی گلزار به دیوید بکهام /دانلود آخرین نسخه برنامه winrar /دانلود آخرین نسخه برنامه یاهو مسنجر /دانلود آخرین نسخه برنامه فلش پلیر /ارور صفحه آبی یا همان صفحه مرگ در ویندوز /اس ام اس های فلسفی ۹۲ /مطالب طنز جدید(بمب خنده) /عكس هایی بسیار زیبا از محسن یگانه /سری دوم عكس های برگزیده بازیگران /دو راهکار ساده برای ترک سیگار /جدید ترین اس ام اس های عاشقانه /بیوگرافی كامل هانیه توسلی /اولین مصاحبه حبیب پس از حضور در ایران /بیوگرافی كامل حامد بهداد /بیوگرافی كامل لیلا بلوكات /دو اهنگ جدید و بسیار زیبا از مهدی احمد وند /عكسی از كافی نت در چین /عكس هایی بسیار زیبا از عشق های كودكان /دانلود آهنگ جدید و احساسی مهدی احمد وند به نام موج منفی /تمامی كاور های آلبوم وسوسه از علی مرشدی /كاور اصلی و اورجینال فیلم دموكراسی تو روز روشن /دانلود آهنگ اصلا صداش کردی؟ از بنیامین بهادری /كاور اورجینال آلبوم واسه اینه كه از سامان آراسته /دانلود اهنگ تیترا‍‍‍‍ژ پایانی سریال فاصله ها با صدای علی لهراسبی با لینك مستقیم /عكس های لامبور گینی در ایران /همه چیز در باره ی ماه تولد شما /آیا میدانید؟ /3 داستان بسیار زیبا /پشیمانی بازیگر معروف از دوران بی حجابی!! (+عکس) /گلشیفته فرهانی :هنرمندان ایرانی مانند سوسک /بیوگرافی رضان قوچان نژاد /بیوگرافی اله حصاری /بیوگرافی فریبا نادری /بیوگرافی احسان خواجه امیری /بیوگرافی محسن تنابنده /بیوگرافی مرتضی پاشایی /دو عكس از آنجلینا جولی و برد پیت كه سر و صدای زیادی به پا كرد /بیوگرافی گلاره عباسی /بیوگرافی پانته آ بهرام /بیوگرافی مریم کاویانی /بیوگرافی فرناز رهنما /آموزش استفاده از علایم كیبورد /بیوگرافی لاله اسکندری /بیوگرافی کامل حامد زمانی /بیوگرافی هانیه توسلی /بیوگرافی لیلا اوتادی /بیوگرافی شبنم قلی خانی /بیوگرافی مهران مدیری /سایت بلاگفا فیلتر شد! /عکس های دریاچه های شگفت انگیز بسیار جالب /گالری برترین عکس های احسان غیبی /تمامی کاور های آلبوم تو راست میگی از علی اصحابی با کیفیت بسیار بالا+توضیحات /سوالات کنکور89 لو رفت /بیوگرافی کامل رضا صادقی /زیباترین نقاشی های سهراب سپهری+شعر /گالری برترین عکس های بابک جهانبخش /آخرین عکس های منتشر شده از سحر قریشی /دانلود آلبوم تو راست میگی از علی اصحابی /متن تمامی اشعار آلبوم 14 از علی لهراسبی /عکس بسیار بزرگ و با کیفیت از بازی modern warfar /سری جدید عکس های بازی های کامپیوتری /گالری برترین عکس های سیروان خسروی /متفاوت ترین عکس های بهنوش بختیاری(3عکس) /دانلود اهنگ نیستی از مهدی مقدم /گالری برترین و کم یاب ترین عکس های نیوشا ضیغمی /جدید ترین عکس های نیما علامه /لوگو های اصلی و اورجینال شبکه 3 و 4 سیما /یه عکس جالب رو درو دیوار های این شهر /گفتگو اختصاصی سایت سانگ به سانگ با فرزاد فرزین بهانه اول شدنش در نظرسنجی قبلی سایت /جدید ترین عکس های شبنم قلی خانی در صحنه تاتر=بسیار دیدنی! /تمامی متن های البوم اکسیژن از بابک جهانبخش /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای فانوس از فرزاد فرزین+متن شعر+کد آنلاین /برترین عکس های حمید عسکری با کیفیت بالا /گالری برترین عکس های محمد رضا گلزار /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای علی فرهانی به نام نصیب /سری جدید عکس های بسیار زیبای سه بعدی /کاور اورجینال اهنگ جدید گامنو (رپر سوسن خانم) /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای هومن سودمند به نام دلشوره با لینک مستقیم /عکس های از استدیوم های بازی های 2010 /آخرین عکس های بهنوش بختیاری در سایز بزرگتر و کیفیت بسیار بالا /جدید ترین و با کیفیت ترین والپیپر های ویندوز 7 سون /جدید ترین عکس های لیلا بلوکات در خرداد ماه سال 89 /دانلود آهنگ جدید امین حبیبی به نام ای ایران /دو عکس جدید از خاطره حاتمی و لادن مستوفی /گالری برترین عکس های روناک یونسی /گالری برترین عکس های آنا نعمتی /دو عکس طنز جدید /پوستر جدید حمید عسکری /اس ام اس های جدید ویژه روز پدر و ولادت حضرت علی(ع) /عکسی بسیار جدید از لاله اسکندری /عکسی جدید از سحر قریشی و پرستو صالحی /گالری برترین عکس های لیلا اوتادی /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای محمد یاوری به نام این آخر خیانته! /کم یاب ترین عکس های سه یعدی و گرافیکی /10 والپیپر موبایل با موضوع جام جهانی 2010 /آموزش های پیشرفته HTML /عکس هایی بسیار دیدنی از اتاق طراحی شده برای نوجوانان /عکس و مطالب در مورد فیلم سینمایی عروسک /عکس هایی در مورد ....سیگار!!1 /نسل جدید اتومبیل ها (آئودی) /کلکسیون از مجموعه عکس های برگزیده /سری دوم عکس های سامیه لک /کاور آهنگ جدید زد بازی به نام داستان ما /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای حمید و عماد طالب زاده به نام اگه یه عشق+کاور اصلی /گالری عکس های نگار فروزنده /آلبوم جدید و فوق العاده زیبا و استثنایی داریوش اقبالی به نام دنیای این روزای من /جدید ترین عکس های نیوشا ضیغمی /سری سوم والپیپیر های موبایل با کیفیت بسیار بالا و مجزا /سری جدید جک ها /جدید ترین عکس های پوریا پور سرخ در سال 89 /تی شرت شهدا طرحی از یک نوجوان ایرانی /یه عکس بسیار زیبا از طناز طباطبایی /آخرین عکس های منتشر شده از شیلا خداداد /برترین عکسهای مصطفی زمانی /دانلود آهنگ هدیه به مادر از سعید و علیشمس /تمامی کاور های Oslo Song Constet 2010 /دانلود آخرین نسخه برنامه یاهو مسنجر /عکس هایی دیدنی از وقایع جنگ های جهانی /جدید ترین عکس های الناز شاکر دوست در سال 89 (سری دوم) /دانلود آخرین آهنگ مهدی اسدی به نام غروب تماشایی /دانلود اهنگ رو در و دیوار این شهر از علی زارعی /دانلود آهنگ مثل یه خاطره از نادر مسچی /دانلود آهنگ درایور از مهدی کبریا /دانلود آهنگ اینجا ایرانه(یه گربه هفت هزار ساله)از بهرام /دانلود تیزر آلبوم جدید علی اصحابی به نام تو راست میگی /دانلود آهنگ یه دوستی ساده از مهان مقام و آرش یوسفیان /بیوگرافی لیلا حاتمی /بیوگرافی نفیسه روشن /جدید ترین عکس های نفیسه روشن با کیفیت عالی /دانلود اهنگ آخدا با کیفیت عالی و لینک مستقیم /بسیار جالب: نامه یک پسر به پدرش بعد از گرفتن کارنامه /دانلود تیتراژه فیلم مجنون لیلی با لینک مستقیم+متن آهنگ /جدید ترین و کمیاب ترین والپیپر های موبایل /عکس های سهیل جامی / کاور های بزرگ وبا کیفیت از آلبوم آخدا حمید حامی /عکس جدید و بسیار زیبای از محسن یگانه /جدید ترین عکس های لاله اسکندری /دانلود آلبوم قصر خیال از سیامک خواهانی /پدرم شایسته بود و توانست! /خبر هایی از آلبوم 8 /مصاحبه ای جذاب با فرزان و اشکان ملک زاده /دانلود آهنگ آخدا از آلبوم آ خدا حمید حامی /عکس هایی از سردار شهید علی هاشمی /عکس های بسیار جذاب و دیدنی از جوجه تیغی /دانلود آهنگ سرگشته از حسین کشتکار با لینک مستقیم /نیوشا ضیغمی قبل و بعد از شهرت /ارتش آمریکا وقتی نیرو کم میاره مجبور میشه از؟؟؟ هم مجهز کنه! /جدید ترین عکس های سحر قریشی با مادرش به همراه سمانه پاکدل /مدیر سایت بلاگفا دستگیر شد /دانلود اهنگ منو تو آغوشت بگیر می خوام برات بخونم /جدید ترین عکس های الناز شاکر دوست /دانلود آهنگ ای ایران از مجید اخشابی /دانلود آهنگ بسیار زیبا فرزاد فرزین به نام دیگه دیره /دو عکس بزرگ و با کیفیت از مجید خراطها /لر که میگن یعنی این! /دو عکس بسیار جدید از نیوشا ضیغمی (با تشکر از سایت فان شاد) / آهنگ جدید و فوق العاده زیبا از علی تکتا به نام آهای دنیا /فیلم تیزر آلبوم تو راست میگی از علی اصحابی با کیفیت HD /تمامی کاور های آلبوم من هنوز... از ما هان بهرام خان /دانلود آهنگ بی نظیر و فوق العاده زیبای ماهان به نام عشقم /برترین عکس های بنیامین بهادری /دانلود آهنگ اشتباه از ماهان بهرام خان /آهنگ جدید محمد یاوری با لحجه بختیاری /کشف درخت در مریخ توسط ناسا /دختر بدلکار همدانی که از 40 متری پرید+عکس /متن تمامی قطعات آلبوم دیگه قهرم با چشات از بهنام علمشاهی /تمام عکس های آلبوم بی صدا /رشد کرم زالو در گلو یک شخص /جدید ترین عکس های مهناز افشار /بیو گرافی مهتاب کرامتی /دانلود آلبوم پسران آفتاب 6 /آهنگ جدید و فوق العاده هیچکس به نام یه روز خوب میاد /یه عکس فانتزی از خانم هان /والپیپر های ویندوز 7 /سری سوم عکس های تاریخی /پوستر تبلیغاتی آلبوم ژاکت محسن چاوشی /آهنگ جدید امین رستمی به نام دو روزه /سری دوم عکس های تاریخی /ارتباط برخی ترانه ها با مسایل شرعی /سری اول عکس های تاریخی ایران /دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای امید حاجیلی و فرهاد /عکس های بازی اویل 5 /دانلود آهنگ سیاه پوشیدی از فرزان و اشکان /کد آهنگ نیستی از مهدی مقدم /کد آهنگ دختر بهار از ژوان باند /هنر و جنایت /تمام عکس های البوم عشق من باش از بهنام صفوی /جدید ترین عکس های شهره قمر /دانلود آهنگ بازار خرمشهر یا همون قلبمو ضعیفه دختر از محسن چاووشی (ژاکت) /دانلود آهنگ کاسه گندم از آلبوم هشت (بابک جهان بخش) /جدید ترین عکس های گروه آریان /کاور های البوم تلخ +دانلود اهنگ تلخ از امین حبیبی /عکس های سریال دار و ندار /برترین عکس های بهاره افشاری /عکس بسیار با نمک از همستر /زیبا ترین والپیر های موبایل /جدید ترین عکس های محمد رضا گلزار /اس ام اس های عید نوروز و چهار شنبه سوری /آداب چهار شنبه سوری /برترین عکس های نیکی کریمی /تمامی کاور های آلبوم قلبم درد میکنه از سعید قاسمی /پوستر آلبوم فرهاد جواهر کلام /پوستر بزرگ و با کیفیت گروه 7 /برترین و کم یاب ترین عکس های بهرام رادان /برترین عکس های مریلا زارعی /عکس های لیلا اوتادی /عکس های کامل البوم شانس /پوستر بزرگ و با کیفیت آلبوم شانس /جدید ترین جک های اضافه شده /متن اشعار آلبوم یکی بود یکی نبود رضا صادقی /متن آهنگ دلم از علی عبد المالکی /متن کامل اشعار البو ژاکت محسن چاووشی /دانلود آلبوم جدید سعید قاسمی با لینک مستقیم /متن اشعار البوم شانس فرزاد فرزین /متن اشعار البوم کنسل مجید خراطها /تصاویر گران قیمت ترین گوشی های جهات /بیو گرافی مهناز افشار /بیوگرافی الناز شاکر دوست /بیو گرافی سامیه لک /بیو گرافی نیوشا ضیغمی /دانلود فیلم سینمایی نیش زنبور /دانلود اهنگ كنسل از مجید خراطها (تیغ) /تمامی عکس های آلبوم ژاکت محسن چاووشی /تصاویر مانیتور های ال جی /کم یاب ترین عکس های شاهرخ استخری /برترین عکس های ترانه علیدوستی /جدید ترین عکس های سحر قریشی /گالری برترین عکس های شبنم قلیخانی /دو عکس متفاوت از بازی جنگ های صلیبی /جدید ترین و کم یاب ترین عکس های بازی اساسین کرید /جدید ترین و کمیاب ترین عکس های بازی پرونده مخفی /سری جدید عکس های بهنوش بختیاری /ساعت تحویل سال نو /دانلود آلبوم جدید بهنام علمشاهی /عکس و فیلم از شهاب سنگ /بیو گرافی مهدی مقدم /بیو گرافی فرزاد حسنی /دانلود آهنگ بسیار زیبای حامد هاکان به نام دریا /دانلود آهنگ برنامه گزینه جوان /دانلود آهنگ میخوام باور کنی از حمید طالب زاده /دانلود آهنگ جدید زد بازی /دانلود آهنگ واسه عاشقی دیره از امید حاجیلی /دانلود آهنگ یه نقاشی از آبرنگ از علیرضا تهرانی+مصاحبه /عکسی جدید از سامیه لک /پوستر بسیار بزرگ وبا کیفیت از آلبوم هشت /بی نظیر ترین تقویم سال 89 /پوستر بزرگ و با کیفیت از آلبوم (تنیده در خطوط موازی) از علی و مصباح قمصری /عکس های جدید طناز طباطبایی /سری سوم عکس های نیوشا ضیغمی /جدید ترین و برترین عکس های الناز شاکر دوست /راهنمای كامل بازی secret file2 كاملا فارسی /سری دوم عکس های جدید نیوشا ضیغمی /دانلود آلبوم رگبار از سیاوش قمیشی /جدید ترین عکس های نیوشا ضیغمی /پوستر های بزرگ و با کیفیت از البوم عشق من باش بهنام صفوی /جدید ترین عکس های لامبورگینی /پوستر بزرگ و با کیفیت آلبوم کما2 از حمید عسکری /بیوگرافی كامل شهاب حسینی /دانلود فیلم سینمایی کتاب قانون /جدید ترین عکس های بازی کانتر /پوستر بزرگ و بسیار با کیفیت از امید حاجیلی (آلبوم آلگرو) /دانلود آهنگ فدای تو چشام یا همون دارم دق میکنم از امین حبیبی /جدید ترین و برترین عکس های فلورا نظری در سال 89 /دانلود آهنگ جدید نیما علامه به نام: tel me /دانلود فول آلبوم 2pac /دانلود آلبوم کما2 از حمید عسکری با لینک مستقیم /دانلود آهنگ فیلم سینمایی محاکمه در خیابان /برترین عکس های نیوشا ضیغمی در سال 89 /دانلود آلبوم تقدیر از مسعود فتحی /دانلود آهنگ دروازه های دنیا از احسان خواجه امیری /دانلود اهنگ تنها ترین از محسن چاوشی /دانلود آهنگ فوق العاده زیبای شیرین و فرهاد از اشکان یوسفی /اسکرین شات های بازی Wach Dogs /عکس هایی از کبوتران خوش اندام /ترینر بازی Sniper Elite 3 (به همراه اسکرین شات ها) /دانلود ترینر بازی company Of Herois 2 /۱۰ دیالوگ برتر خسرو شکیبایی /دانلود آهنگ اینجا ایران است از حمید حامی /والپیپیر های اورجینال و بسیار زیبا از آخرین سری بازی GTA / احسان علیخانی چگونه محبوب شد! /قفل کردن کیبورد در ویندوز /فارسی کردن اعداد در Word 2007 /متن آهنگ سرگشته /همه چیز در باره ی آلبوم بی صدا از فرزان و اشکان ملک زاده +عکس + و دانلود آهنگ /همه لینک های سایت

میدان پنچ نخل [از زیبایی های شهر اهواز]



 اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی

کتر بابک ساعدی*: سرماخوردگی بیماری ای است که بشر برای پیشگیری و درمان آن سال ها تلاش کرده ولی تاکنون به نتیجه ای نرسیده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.

این بیماری سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها آن هم به 2 صورت وارد می کند؛ شکل اول استراحت بیمار در منزل و خروج موقتی او از چرخه کاری است و شکل دوم هزینه های اضافی درمانی و دارویی است که به نادرست برای بیماران صرف می شود. این مطلب اشاره ای دارد به باورها و اشتباه های رایج مردم هنگام مواجه با سرماخوردگی و نکته های مهمی که به دانستن آنها نیاز دارند. ابتدا بهتر است با علائم سرماخوردگی آشنا شویم.

 

اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی
 

سرماخوردگی معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و... توام می شود. این علائم در اغلب مواقع بعد از 3 تا 5 روز به طور خود به خود فروکش می کنند. تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند ولی برای مقابله با آن به راه هایی دست می زنند که اصلا علمی نیستند و گاه هم پرهزینه اند.
 


1- سرماخوردگی واکسن ندارد

علت سرماخوردگی ویروسی است و ویروس های زیادی در بروز این بیماری نقش دارند. بدن افراد در مواجهه با ویروس ایمنی پیدا می کند ولی علت اینکه هنوز نتوانسته نسبت به این ویروس ها مقاوم شود تنوع ویروسی است. هر سال ویروسی جدید با ساختار غیرمشابه ویروس های دیگر وارد جامعه می شود. به همین دلیل هم تاکنون واکسنی برای سرماخوردگی ساخته نشده است.

در بعضی از داروخانه ها در فصول سرد سال نوشته شده: «واکسن سرماخوردگی رسید.» این یک اشتباه نوشتاری است. شاید منظورشان همان واکسن آنفلوآنزاست. آنفلوآنزا ویروس های محدودتری دارد و دانشمندان توانسته اند واکسن آن را بسازند.

علائم آنفلوآنزا ممکن است ابتدا شباهت زیادی به سرماخوردگی داشته باشد ولی سیر بیماری کاملا متفاوت با سرماخوردگی است. علائم خیلی شدید توام با تب و گلودرد زیاد است. طول مدت بیماری آنفلوآنزا از 1 تا 2-3 هفته است. به دلیل سیر بیماری آنفلوآنزا و تاثیر بد آن روی افراد در معرض خطر می توان به گروه های حساس مانند سالمندان، کودکان، بیماران و خانم های باردار واکسن تزریق کرد. این واکسن کاملا بی خطر است اما تجویز آن برای همه افراد الزامی نیست.
 


2- آنتی بیوتیک سرماخوردگی را درمان نمی کند

عادت نادرست و شایعی که میان مردم رواج دارد، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک هنگام سرماخوردگی است. گاهی تجویز آنتی بیوتیک به وسیله همکاران پزشکان که معمولا به دلیل اصرار بیماران است را هم مشاهده می کنیم. مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند پنی سیلین و ترکیب های سیلین ها به طور شایع به خصوص در جامعه ما رواج دارد.

نتایج تحقیقات نشان داده آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی ندارند. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود و متاسفانه این مقاومت بدن نسبت به دارو را در مردم کشورمان مشاهده می کنیم. توصیه می کنم از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید.
 


3- سرماخوردگی طول کشیده علت دارد

حداکثر طول مدت سرماخوردگی 10-7 روز است. اگر بیش از این زمان طول بکشد باید به بیماری سینوزیت مشکوک شد. سینوزیت در فرد اثبات شود. به طور کلی در سرماخوردگی هایی که بیش زا 10 روز طول می کشند، تب بیمار فروکش نمی کند، بیمار سردرد شدید و سرفه های خلط دار دارد و نیازمند بررسی بیشتر و درمان با آنتی بیوتیک است. اگر احساس کردید سرماخوردگی تان مشکوک است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
 


4- ویتامین C از سرماخوردگی پیشگیری نمی کند

تصور نادرست دیگری که بین مردم رایج است، افزایش مصرف ویتامین C به خصوص در فصل سرد سال است. اغلب مردم فکر می کنند ویتامین C حاوی سرماخوردگی را می گیرد. این باور بر اثر تحقیقات اشتباهی که سال های قبل انجام شد رواج یافت و مردم برای جلوگیری از سرماخوردگی به خوردن ویتامین C روی آوردند ولی بعد اثبات شد ویتامین C هیچ تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد. در فصول سرد سال بهترین منبع ویتامین از مرکبات است.

 

اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی
 

5- سرماخوردگی ربطی به سرمای زیاد هوا ندارد

باور نادرست دیگر این است که سردی هوا به تنهایی باعث سرماخوردگی می شود و هر چه هوا سردتر باشد احتمال سرماخوردن بیشتر است. در حالی که ویروس های سرماخوردگی در همه فصول وجود دارند ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ندارد قابلیت انتقال ویروس به بدن افراد بالاست.
 


6- لوزه سوم باعث تعدد سرماخوردگی نمی شود

باور نادرست دیگر در سرماخوردگی اطفال این است که مردم فکر می کنند کودکی که زیاد سرما می خورد به احتمال زیاد لوزه سوم دارد که باید برداشته شود ولی واقعیت این است که برداشتن لوزه سوم باعث سرمانخوردن یا کاهش دفعات سرماخوردن در کودکان نمی شود، اما کودکانی که لوزه سوم دارند و مدام دچار گلودرد می شوند (بیش از 6-5 بار در سال) به جراحی و برداشتن لوزه نیاز دارند.
 


7- بسته شدن مجرای بینی نوزاد به معنای نقص مادرزادی در بینی نیست

گاهی مادران به پزشک مراجعه می کنند و از اینکه صورت نوزاد هنگام شیر خوردن تغییر رنگ می دهد نگران هستند. آنها فکر می کنند نوزاد دچار اختلالی در مجاری تنفسی است ولی بعد از بررسی معلوم می شود نوزاد دچار سرماخوردگی و مجرای بینی بسته شده و چون نوزادان بیشتر از راه بینی تنفس می کنند و با خوردن شیر مجرای هوایی دهان بسته می شود، دچار کمبود اکسیژن و اشکال در نفس کشیدن می شوند و رنگ صورتشان تیره می شود و به کبودی می گراید. پس هنگام سرماخوردن نوزاد باید به این نکته دقت کرد. استفاده از قطره های بینی که پزشک تجویز کرده آن هم قبل از شیر دادن این مشکل را برطرف می کند.
 


8- فقط در یک مورد مجاز به استفاده از آنتی بیوتیک هستیم

در کودکان 2 تا 6 ساله به دلیل وضعیت قرارگیری مجرای داخلی گوش و ارتباط آن با مجرای بینی، احتمال ورود ویروس از مجاری هوایی به داخل گوش میانی بسیار زیاد است. ورودی ویروس به گوش با گوش درد ظاهر می شود. برای این افراد حتما باید آنتی بیوتیک را آغاز کرد.
 


9- قطره های ضداحتقان مشکل دیگری ایجاد می کنند

بسیاری از افراد برای رفع گرفتگی بینی از قطره های ضداحتقان استفاده می کنند اما استفاده از این قطره ها کار اشتباهی است. گرفتگی بینی موقتی است و بهترین درمان شستشوی بینی است. استفاده از قطره های ضداحتقان بینی این محدوده را حساس می کند و باعث خونریزی در مخاط می شود که مشکل دیگری را برای بیمار به وجود می آورد. اگر واقعا احتقان بینی شدید است، بیمار می تواند حداکثر 2 روز از این قطره ها استفاده کند.
 


10- هیچ دارویی باعث بهبود سرماخوردگی نمی شود

تجویز هر دارویی برای سرماخوردگی فقط برای کاهش علامت است و هیچ تاثیری در روند بیماری نمی گذارد. تنها راه برای کاهش علائم استراحت کافی، تغذیه مناسب و مصرف مایعات گرم است. برای کاهش علائم می توان با آب نمک مجرای بینی را شستشو داد. استفاده از آنتی هیستامین نیز باعث کاهش آبریزش بینی و شدت عطسه و سرفه می شود. سرماخوردگی در بیماران مبتلا به آسم شدید و سینوزیت باعث تشدید علائم بیماری می شود. این افراد باید خیلی محتاط باشند و بهترین راه برای آنها پیشگیری است.

 

اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی
 
 

11- تنها راه پیشگیری، رعایت بهداشت فردی است


برای پیشگیری هر 2 طرف یعنی فرد دچار سرماخوردگی و فرد سالم باید نکته هایی را رعایت کنند. مهم ترین راه انتقال تماس مستقیم با فرد آلوده و اشیای آلوده به ویروس است. بیماران باید در این مواقع از دست دادن با افراد سالم اجتناب کنند. حتما دستمالی در دست داشته باشند و موقع عطسه یا سرفه جلوی دهان خود بگیرند. (بعد از هر بار استفاده از دستمال آن را در سطل زباله دردار بیندازند) عطسه و سرفه باعث پخش شدن میلیون ها ویروس به فضا می شود.

اگر محیط بسته باشد قدرت انتقال ویروس به دیگران بسیار بالاتر می رود به خصوص وقتی که فرد سالم در فاصله کمی از فرد بیمار قرار گرفته باشد.افراد دچار سرماخوردگی حتما باید در فصول سرد سال که ویروس ها فعال ترند روزانه چند بار دست های خود را با آب و صابون بشویند. دست های فرد دچار سرماخوردگی منبع ویروس است و با دست زدن به در، صندلی و میله های متروها و اتوبوس ها یا وسایل شخصی دیگران باعث آلودگی اشیاء خواهدشد و اگر فرد سالمی به آنها دست بزند و دست خود را به سوی دهان ببرد، مبتلا می شود. بنابراین افراد سالم نیز باید به این نکته واقف باشند و روزانه دست ها را بیشتر بشویند.
 


12- بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند

بیماران دچار سرماخوردگی از بخور استفاده می کنند ولی بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند، فقط راهکار خوبی برای تهویه مجرای بینی خشک و آلوده به ویروس است. بیماران باید از بخور گرم استفاده کنند. همچنین در زمستان آب و هوا خشک است و استفاده از بخور در محیط بسته باعث مرطوب شدن محیط می شود.
 


13- بیماران 3-2 روز اول بیماری در جمع حاضر نشوند

بعضی از افراد هنگام سرماخوردگی عادت به استراحت ندارند و هم چنان به حضورشان در جمع ادامه می دهند. این کار باعث گسترش ویروس در جمعیت می شود. احتمال انتقال ویروس از فرد بیمار به افراد سالم از ابتدای شروع علائم تا 3-2 روز اول است.

اگر این دوره کوتاه چند روزه پشت سر گذاشته شود، احتمال انتقال ویروس به دیگران بسیار کاهش پیدا خواهدکرد. در روزهای اول غلظت ترشح های ویروسی از مجاری تنفسی بیمار بالاست، بنابراین افراد دچار سرماخوردگی باید 3-2 روز اول را در خانه بمانند و تماس با اطرافیان را به حداقل برسانند.

::  پیوست شده به موضوع : مطالب خواندنی آموزش
توسط Admin در شنبه 9 آبان 1394  ::  نظرات  ,